Que hay que controlar en el puerperio
Como ya decíamos, una vez que tienes a tu peque en casa todavía no ha acabado todo y aún hay que vigilar ciertas cosas (que puede que no sepas exactamente cuales son). Llamamos puerperio al periodo que va desde el parto hasta 40 días después, lo que clásicamente se llama también la cuarentena. Existen muchas ...
Cuidados y rehabilitación de la zona perineal I
Vamos a dedicar las dos siguientes entradas a hablar de cómo debes cuidar y ejercitar la zona del periné tras el parto, lo que es muy importante para tu total recuperación. Habrás oído alguna vez el término “suelo pélvico”: al hablar de él nos referimos al conjunto de músculos que sostienen los órganos de la ...
